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Il tempo di prendersi cura di sè
Il tempo di prendersi cura di sè

Scegliere può essere difficile,

ma non scegliere non ci preserva dagli errori.

 

Le persone pensano che la loro vita migliorerà quando …. avranno un lavoro, quando si sposeranno, quando si sentiranno fisicamente in forma … questo atteggiamento comporta un vivere nell’attesa, confidando solo nel futuro e rinunciando quindi a vivere pienamente il presente.

Se non si vive bene il presente non si riesce a proseguire verso il futuro, tutto si costruisce partendo dal “qui e ora” nell’ottica che la felicità è il percorso. Ogni momento è importante per gettare le basi necessarie a proseguire verso i propri obiettivi personali e desiderati. Il momento migliore per essere felici e stare bene con se stessi e con gli altri è il presente. Molti sanno cosa dovrebbero fare, ma non lo fanno mai. È importante scegliere nel presente quello che può farci stare bene in questo momento. Il tempo non aspetta … e non scegliendo, rimandando continuamente si rimane nell’immobilismo e nello status quo. Scegliere può essere difficile, ma non scegliere non ci preserva dagli errori.

 

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Parole di presenza

Posso delegare le parole.

Posso delegare la memoria.

Posso delegare persino il silenzio.

 

Non posso delegare il tremore.

Non posso delegare lo sguardo che rimane.

Non posso delegare il momento in cui qualcosa si rompe.

 

E io sono lì.

 

Questo è il lavoro.

Questo è il contatto.

 

La presenza non si delega. 


Workshop 2026

 

PSICOTERAPIA AUMENTATA. 

Empatia e confini quando l'IA entra nella stanza.

 

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