La psicoterapia di gruppo: crescere insieme

La psicoterapia di gruppo è un percorso di crescita personale guidato da una terapeuta e condiviso con altre persone che, come te, desiderano conoscersi meglio, affrontare un momento difficile o sviluppare nuove risorse.

Nel gruppo si lavora su di sé, ma non solo. Si cresce anche attraverso l’ascolto, il confronto e la partecipazione alle esperienze degli altri. Spesso ciò che accade a una persona risuona profondamente anche dentro di noi e diventa occasione di riflessione e cambiamento.

Il gruppo aiuta a riconoscere modalità abituali di stare nelle relazioni, a comprendere meglio le proprie emozioni e a sperimentare modi nuovi di comunicare e di entrare in contatto con gli altri.

Uno degli aspetti più preziosi della psicoterapia di gruppo è la reciprocità: si riceve quando si condivide qualcosa di sé, ma si riceve anche quando si ascolta con attenzione il percorso di un’altra persona.

C’è qualcosa di speciale in questa esperienza. Ricevo qualcosa per me sia quando condivido una mia difficoltà o un mio successo, sia quando mi lascio toccare da ciò che porta qualcun altro.